Колин Д`Обре - Эннеаграмма. Освободите лучшее в себе
Как вернуть утраченное чувство единства?
Известно, что восстановлению чувства единства препятствуют три защитные реакции, которые являются не чем иным, как незрелой, неадекватной реакцией ребенка на шок разделения и зачастую трансформируются со временем у взрослого человека в неврозы.
Первая реакция – это гнев, возникающий от ощущения одиночества, ненужности, отчуждения. Он вызывает агрессию, конфликт и развивается в ненависть.
Вторая реакция – это изумление, непонимание, вызывающее грусть, трансформирующуюся со временем в депрессию и ложь.
Третья реакция – страх, потеря чувства защищенности. Впоследствии человек будет постоянно и безуспешно пытаться вновь обрести это чувство, становясь жадным, неутолимым в своих желаниях, неспособным удовлетворить свои бесконечные требования.
Эти детские реакции на разрыв изначального единства с матерью, впоследствии развивающиеся в неврозы, не позволяют человеку по-настоящему, полноценно любить. Способность любить, то есть чувствовать единство (уже не с матерью), быть в контакте с реальностью и ощущать себя частью этой реальности, освободившись от иллюзий трех детских реакций, может прийти только в результате осознанного шага. Речь идет о добровольном решении идти вперед, распрямив спину (выражаясь и буквально, и фигурально, то есть с точки зрения психологии). Прямота – это качество, характеризующее человека, его Сущность. Этот шаг может быть лишь результатом целенаправленной работы над всеми составляющими человеческой сущности: над телом, чтобы обеспечить правильное развитие систем организма; над эмоциями, чтобы избавиться от чувства отторжения; над интеллектом, чтобы понять то, что был не в состоянии понять новорожденный. Возможно, результатом этого шага станет изменение состояния человека, обретение того, что принято называть духовностью, того, чем религии объясняют свое существование и предназначение. Речь идет о чувстве более высоком, чем «я», чем эго, в котором при этом «я» не растворяется, а ощущает себя в идеальной гармонии, как музыкальная нота, являющаяся частью симфонии.
Очевидно, что такая терапевтическая работа не может быть односторонней, то есть носить исключительно интеллектуальный, физический или эмоциональный характер; чтобы быть эффективной, она должна сочетать все три аспекта. Классические методы психотерапии дают результаты далеко не сразу, и зачастую эти результаты весьма хрупки и ненадежны. Скажем честно, классическим методам не хватает базы для того, чтобы их результаты были быстрыми, глубокими и прочными. Не так уж сложно, чтобы оправдать неэффективность психотерапевта и его методик, обвинить пациента с его проблемами и человеческую натуру как таковую. Мы не рассматриваем многочисленных пациентов, которым действительно пошло на пользу общение с психотерапевтом, поскольку любой терапии свойственны успехи и поражения.
Мы знаем, что вновь обрести способность любить и достигнуть гармонии с собой и окружающими возможно. Мы знаем, что эта возможность заложена в самой Сущности человека, но при рождении (и потом, в процессе жизни) на пути ее реализации возникает множество препятствий и ограничивающих факторов. Мы знаем, что здоровый человек уверен в себе, уважает себя и свою внутреннюю свободу, он изначально удовлетворен жизнью. Человека, который не обладает такими качествами, даже если у него нет неврозов, нельзя назвать полноценным.
На основании наших исследований мы приходим к выводу о необходимости использования как психологических, так и когнитивных методов, а также методик по физическому и энергетическому оздоровлению.
К примеру, мы используем:
● для интеллектуального развития – теорию Эннеаграммы и основы психологии;
● для эмоционального развития – энергетические техники в применении к Эннеаграмме;
● для физического развития – эвфонию жестов Самадева[8].
(См. также Приложение 2.)
Эвфонические техники самореализации
Человек использует лишь часть возможностей своего мозга. Почему? Потому что сознание сковано образованием и поставлено в рамки воспитания.
Самым важным в мозге человека является межклеточное пространство, место, где сознание еще не обрело материальную форму, где энергия морфогенного поля легче проникает в материю и пропитывает ее, где поступающие сигналы могут оздоровиться, в то время как в более материальных областях мозга, например в клетках, все уже застыло, стало негибким и зачастую больным.
Разбудить мозг
На биохимическом уровне это пространство позволяет получить доступ и воздействовать на ряд ферментов или нейротрансмиттеров, а на биофизическом – воздействовать при помощи более гибкой силы, энергии, способной активизировать процессы. Мозг, в сущности, является отчасти «спящей» субстанцией, которую можно «разбудить». Именно это и происходит с мозгом, пока ребенок растет: его чувства заставляют мозг просыпаться, во всяком случае в первые годы жизни. Затем следуют годы обучения – в семье, в школе, в обществе, и это обучение, напротив, склонно ограничивать сознание, ставить его в рамки дозволенного («надо…», «ты должен…»), устанавливая не одно, а сразу много «суперэго». Мозг человека становится все менее гибким и начинает функционировать лишь в соответствии с ограниченным числом повторяющихся схем. Значительная часть зон мозга отключается или не пробуждается вовсе, несмотря на то что воспитание играет немаловажную роль в социальной адаптации.
Методики медитации, некоторые виды массажа, а также другие, более динамичные упражнения эвфонии жестов Самадева способствуют пробуждению целых областей «спящих» клеток, воздействуя, в частности, на чувственное восприятие и мышление. Эти методы позволяют человеку задействовать участки мозга, ограниченные обусловленностью воспитания, пробуждая в себе ребенка, который только начинает познавать мир и чьему образовательному процессу еще не мешают. Можно также провести аналогию с образом «дверей» (имеются в виду синаптические контакты). Ограничивающее образование и воспитание, которые нельзя недооценивать с точки зрения социальной адаптации, тем не менее закрывают ряд «дверей» в сознании человека, в результате чего он оказывается не в состоянии показывать все, на что на самом деле способен. Для того чтобы позволить человеку вновь обрести целостность и завершенность, необходимо открыть эти «двери», одну за другой.
Ограничение духовной активности происходит именно на уровне мозга. В частности, лимбический мозг отвечает за неадекватное восприятие мыслей и ощущений. Эти ограничения мозга отражаются на деятельности всего организма, вызывая напряжение, сковывая мускулы и группы мышц, сухожилия, суставы, внутренние органы, миндалины. Эвфонические методики посредством медитации, физических упражнений, массажа, энергетических практик слой за слоем снимают напряжение мышц, о котором пациент часто не догадывается. Освобождение происходит поэтапно, поскольку напряжение накапливается слоями, в зависимости от пережитого опыта и душевных травм, серьезных или повседневных. Грусть ребенка, не позволяющая ему поступать в соответствии с тем, что он чувствует, является внешним, поверхностным слоем. Постоянные запреты, подавления превращают грусть в протест, в гнев – это второй слой. Еще более глубоким является слой, проистекающий от чувства экзистенциального страха: «Что произойдет, если я все-таки сделаю это, если все-таки решусь выразить свою Сущность?»
Освобождение от трех описанных выше слоев, сковывающих сознание, позволяет подобраться к еще более глубокому слою, «защищающему» нас от любви и радости жизни, которые человек опасается выражать. Когда тело, мозг и сознание человека освобождены от напряжения, он легче ощущает себя в жизни, принимая реальность со всеми ее трудностями. Используя различные методики воздействия на организм, такие как эвфония жестов Самадева или энергетические практики, он вновь обретает энтузиазм, свойственный ребенку, чья Сущность еще не поставлена в рамки и не подавлена. Движения, а если быть точным – комплексы упражнений, свойственные этим методикам, во многом напоминают цигун, тайцзи-цюань или йогу, но они в большей степени направлены конкретно на «раскрытие» ряда зон мозга, воздействуя на дыхание и на тело, поскольку любая часть тела связана с мозгом и в нем содержится вся информация. Все травмы отражаются в лимбическом мозге, который также называют эмоциональным мозгом, местом, где «запираются» эмоции. Этот мозг напрямую связан с мышцами, с одной стороны, через продолговатый мозг, также именуемый физическим мозгом, отвечающим, в частности, за инстинкты и двигательные процессы), а с другой – через неокортекс или интеллектуальный мозг. Специфические психотелесные и энергетические практики, или эвфонический массаж Самадева, благотворно влияют на организм, различные зоны мозга и энергетическую систему.
